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      多囊卵巢女性想要備孕成功?教你6招輕松受孕

      來源:寶寶部落 發表時間:2021-06-21 07:18:18

      生兒育女是每個女性與生俱來的能力,成為媽媽也是一件幸福的事情。但成功受孕卻沒有想象中的那么簡單,特別是患有多囊卵巢的女性。多囊卵巢是一種內分泌代謝疾病,它主要是女性身體雄激素過高導致,對于多囊卵巢女性來講,想要成功受孕得做好相關措施。

      多囊卵巢綜合癥女性想要成功備孕得做好哪些?

      1、提高卵子質量

      一個優勢卵子能更好與精子結合,但對于多囊卵巢女性來講,卵子的質量會比較差,所以在備孕前要提高卵子質量。首先要進行b超監測排卵,了解卵泡質量,并且在醫生指導下服用促排卵藥物,只有多個卵子發育才可以得到質量好的卵子。

      2、保持飲食均衡

      多囊卵巢綜合癥患者要講究營養,盡量多攝取蛋白質較高的食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋等。同時也要注意高膳食纖維的補充,各種新鮮瓜果蔬菜不僅可以補充膳食纖維,還可以補充維生素,幫助控制體重,改善身體激素分泌。

      3、堅持運

      運動可以提高身體素質,還能改善代謝,使內分泌恢復正常,所以在備孕期間要堅持運動。而且運動還可以消耗脂肪讓體重下降,能使內分泌逐漸恢復正常,提高受孕幾率,也對治療多囊卵巢有作用。

      4、保持良好的作息習慣

      不要熬夜,經常熬夜會使免疫系統受影響,還會影響內分泌,讓各器官不能正常運作,導致月經異常。月經周期紊亂,在這種情況下容易影響排卵,也難獲得優質卵子。

      5、調整情緒

      情緒在備孕期間有著重要的作用,在備孕時如果情緒不穩定,過于焦慮緊張,會影響內分泌。因為擔心不能成功受孕而煩躁不安,會影響內分泌,也影響激素,從而影響卵巢分泌卵子,導致受孕率下降。畢竟不管是正常與否,在備孕時情緒有著很重要的作用。

      溫馨提示,多囊卵巢綜合癥女性成功受孕的幾率較低,但如果能做好相關措施并且定期檢查能成功生兒育女,只是會比正常女性困難些。不過只要堅持并且調整好身體,在備孕時注意,就一定能讓自己成功。另外女性要牢記,在備孕期間要補中葉酸,葉酸可以提高卵子質量,還能防止成功受孕后胚胎出現神經血管畸形,空歡喜一場。

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