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      夏季水果豐富,但這幾種孕婦最好別多吃

      來源: 發表時間:2020-06-10 01:13:18

        夏季正是多種水果上市的季節,而且水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。但需要注意的是,有的水果并不適合孕婦吃。

        西瓜

        夏天,西瓜大量上市,它甘甜多汁,很多孕婦都喜歡吃。但是,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃。而且因為西瓜十分利尿,容易造成孕婦缺水。

        李子

        李子酸甜可口,很多孕婦都喜歡吃著來解饞。但是李子傷胃,尤其對脾胃虛寒和體質敏感的孕婦危害更大,所以孕婦盡量不要吃李子。

        桃子

        桃子味道甜美,果肉軟嫩,是生津解渴的最佳選擇。但是吃桃子很容易導致胎動,甚至引發流產,孕婦不宜多吃。

        杏

        雖然杏肉含有大量的營養物質,但杏也有滑胎的作用,很容易導致流產,而且吃太多杏還容易上火,不利于胎兒的健康成長,所以懷孕期間盡量少吃。

        木瓜

        木瓜偏寒性,容易導致腹瀉或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷,會導致收縮子宮,促使孕婦發生早產或流產的現象,所以孕婦還是不要吃木瓜為好。

        山竹

        山竹中含有大量的葉酸、蛋白質、脂肪等,對孕婦身體有益。但山竹中糖分較高,山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。

        香蕉

        香蕉也性寒,體質虛寒或懷孕期腳腫的人,最好不要吃香蕉。如果要吃,最好將香蕉蒸熟,讓寒性減退后再進食。


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